Stikkord: leach

Har du også skaffet deg et oppblåsbart SUP-brett? En sånn SUP-pakke der alt du trenger er inkludert? Eller har du bare så lyst til å prøve SUP? Da er du ikke alene! Les og lær her!

Hvilke typer SUP-brett finnes?
Det finnes flere kategorier av SUP-brett alt etter hva du skal bruke brettet til. Skal du bare hyggepadle i ny og ne? Eller skal du drive yoga eller fitness på brettet? Eller skal du kanskje ha et racerbrett til trening? Det rosa brettet til høyre i bildet er et vanlig Allround SUP-brett, som kan brukes av alle og passer under flere forhold. Dette brettet har mer bredde enn de andre og kan derfor også brukes til yoga på stille vann, samt på tur når det er litt bølger. På dette brettet kan du ta med deg et lite barn eller hunden på tur. Barn eller hund sitter da foran ved tærne dine slik at du kan følge med. SUP-brettet i midten på bildet kalles et Touring-brett. Disse er laget for lengre utflukter og turer. De er spisse og lengre for å gi mindre motstand når du skal padle langt og med høyre tempo, men er likevel så bred at det er enkelt å starte med et slikt brett selv om du er nybegynner. SUP-brettet til venstre er et Racing-brett. Disse er laget for padlere som ønsker høyere hastighet. De er lengre, spissere og smalere enn andre padlebrett, og passer derfor ikke like godt til nybegynnere. Her venter trening og god padleteknikk! Det finnes videre SUP-brett til surfing på bølger. Disse er kortere enn de nevnt over og er smalere i begge ender slik at de er lettere å styre i bølgene.

Oppblåsbart eller et hardt brett?
Padlebrett er enten laget i epoxy resin, glassfiber, hardpalst eller de er oppblåsbare. -Forskjellen er ofte at de harde brettene er utelukkende best for en all around performance og mest brukt av erfarne padlere, men de er kostbare og du bruker mer energi med tanke på å være forsiktig med brettet hele tiden, innrømmer Knutsen. Jeg har begge typer og jeg bruker mest oppblåsbart når jeg holder nybegynnerkurs eller om jeg skal på ferie. De oppblåsbare brettene er så lett å ta med overalt og det er den typen jeg anbefaler de fleste når de spør meg om råd. Og, for ikke å glemme, et oppblåsbart brett kan også brukes som liggeunderlag på tur. Bare ta litt luft ut av brettet og du har en luftmadrass med på tur!

Kan du si noe om prisnivåer og prisforskjeller?
–Prisklasse har mye å si for kvaliteten, begynner Knutsen. Dersom du ønsker å kjøpe, er det ikke nødvendig å gå for det dyreste. Det finnes SUP-brett i alle prisklasser, men det er viktig å være både kritisk og bruke litt tid på å sjekke hvilken lengde og bredde du trenger til din kropp, slik at du ikke går for et billig alternativ og blir skuffet av kvaliteten, størrelsen og at det ikke passer til din kropp. Jeg anbefaler å prøve flere brett før du kjøper, og det kan du gjøre ved å gå på SUP-kurs, eller for eksempel låne gratis hos BUA.

Er det påbudt med padlevest?
Ja, det er faktisk påbudt med vest når du er på SUP-brett. I 2015 ble det påbudt å ha på seg flytevest i fritidsbåter under åtte meter når båten er i fart. Sjøfartsdirektoratet påpeker spesifikt at både SUP-padlere og kajakkpadlere kommer inn under dette kravet. Hvilken vest skal man så bruke? De fleste SUP-padlere holder seg nært land og kan svømme. Dermed anbefales enten en padlevest eller en flytevest merket med 50N.

Er det best å stå eller sitte på kne på SUP-brettet?
-Det heter stand UP padling, men på mine kurs, begynner vi i knestående stilling fordi det er lurt å bli kjent med brettet, padleåren, og hva vind- og vindretning gjør med brettet, fortsetter Knutsen. Da er vi litt mer forberedt før vi finner veien opp i stående. Det er absolutt ingen skam å bli sittende på baken eller i knestående stilling. Det er mange som er med på turen uten å stå oppreist på brettet. Padling på SUP er gøy uansett! Hvis det er mye vind, eller om vi mister balansen så kommer vi alltid ned og tilbake til startpunktet i knestående stilling hvor det er mest stabilt. Av og til er det faktisk deilig å bare sitte og nyte stillheten og naturen på nært hold med en kopp kaffe eller gjøre litt yoga og kanskje bare ligge på brettet og flyte av gårde med hendene i vannet!

Hvordan pumpe opp de oppblåsbare SUP-brettene?
SUP-pakker inkluderer vanligvis en manuell høytrykkspumpe som kan brukes til det meste som trengs å bli blåst opp. -Hvor lang tid det tar å pumpe opp brettet er avhengig av dagsformen din, men de fleste klarer det på 10-15 minutter, forteller Knutsen. Det er veldig enkelt å koble til og fra pumpen. Les kjapt gjennom bruksanvisningen så ser du det. Jeg har selv en 12V DC 20PSI elektrisk pumpe som jeg kobler til bilen, men det finnes også batteridrevne pumper på markedet. Prisen er nokså høy, men det er verdt hver krone i min mening siden jeg har flere brett å pumpe opp om gangen. Man sparer tid og kan bruke energien på padleturen heller enn manuelle pumping! Pumpen er beregnet til SUP-brett, gummibåter, kajakker, og luftplattformer, altså utstyr der det trengs ekstra høyt trykk. Legg merke til at SUP-brett har ulikt volum med luft i seg, og ulikt trykk. Det vanligste er at brettet tåler 15 psi, men man får også brett som tåler 18-22 psi. Du må ikke overskride trykknivået på brettet da du kan skade blant annet ventilene.

Vedlikehold, oppbevaring og transport av SUP-utstyr
Vi spurte Knutsen og vedlikehold av SUP- utstyr, og hun påpeker at uansett hvilket SUP-utstyr du velger, så er vedlikehold viktig. Med riktig vedlikehold vil utstyret holder mye lenger og ikke minst se bra ut i mange år. Slik gjør du det:
–Skylling: Skyll alltid utstyret i ferskvann etter bruk i sjøen! Husk også å skylle låsmekanismen på årer og padlebekledning. Hvis SUP-brettet ikke har tid til å tørke før du pakket den og dro hjem, så er det viktig å lufte det når du kommer hjem. Da unngår du ubehagelige overraskelser, som for eksempel mugg neste gang du bruker det!
–Sollys: La aldri utstyret ligge lenge i direkte sollys, særlig ikke brett med padden/dekket opp da dette vil bli så varmt at limet kan slippe tak og det blir bobler! Utstyr vil også falmes ved overdreven eksponering av sollys, og karbonfiber-årer kan blir sprøere. Dersom du bruker våtdrakt og sko i neopren så må dette også skylles, og helst ikke ligge lenge i sollys da det mister sin elastisitet.
–Lagring: La ikke det oppblåsbare brettet ligge med fullt trykk eller oppbevares ved høy temperatur over lengre tid. Sørg for at både brett og bag er tørt under lagring. La aldri vått brett ligge brettet i bagen.
–Langtidslagring: Ved langtidslagring av brett og åre, vask det med mildt såpevann, la det tørke og legg det i bagen sin på en tør plass. (Ingen brett uansett merke har godt av å bli lagret direkte på bakken, det kan resultere i små bobler i overflaten som igjen kan føre til sprekker i kuldegrader) .
–Transport: Det er flere måte å transportere din SUP-brett på, og avhenger av hvor du skal og din transportmiddel. Det er mye på markedet, men det enklest er å feste brett på vanlige takbøyler på bilen fast med stropper. Jeg bruker Sup Taxi fra Thule som festes på takbøylene og jeg kan låse brettet. Oppblåsbare brett kan også foldes og transporteres inne i bilen, trilles i en bag, eller bæres på ryggen da vekten er rundt 10 kilo.

Tips til SUP-nybegynneren!
Knutsen driver norske Sup2day vest for Bergen og møter mange SUP-nybegynnere. Her deler hun sine beste tips!

1. Nybegynnerkurs! Hvis du aldri har padlet før, er det lurt å ta et nybegynnerkurs. Google «SUP-kurs» i ditt område da det tilbys kurs over hele landet, særlig nå om sommeren. Da får du inn padleteknikken med det samme!
2. Prøv først: Det er fristende å slå til på et tilbud på komplett SUP-pakke, men jeg anbefaler å prøve SUP-padling først. Brettene er dyre og tar plass, så finn ut om du faktisk liker å padle før du investere i en kostbar SUP og fancy utstyr. Organisasjonen BUA låner gratis ut SUP-brett over 180 steder i landet, og forteller at av alt de har lånt ut av sport- og friluftsutstyr på BUA, så er det SUP-brett det går mest av!
3. Vær! Tenk alltid på været og sjekk været ofte! Mange bruker uttrykket «de 3 W´ene», som står for Wind, Waves and Water. SUP-brett og padler fanger mye vind fordi vi er høyt oppe fra vannskorpen, så det er lett å bli ført av gårde av både vind og bølger. Bruk gjerne Yr-appen eller Windy-appen for å sjekke vindstyrke, vindretning og bølgehøyde akkurat der du skal ut på SUP-tur.
4. Motvind først! Start alltid med turer i rolig farvann og mot vinden, for da får du medvind på returen, når du muligens begynner å bli litt sliten.
5. Dette trenger du av utstyr! Det finnes mye utstyr til SUP, men du trenger bare det grunnleggende utstyret: Padlebrett, SUP-finne, Coiled Leash mellom deg og brettet, SUP-padleåre, som helst er justerbar med tanke på varierende padlestillinger, padlevest og 2 vanntette pakkposer (se punkter lengre ned).
6. Ta alltid med et ekstra klesskift på tur og oppbevar det i en vanntett pose rett foran føttene dine på brettet. Det er kaldt i sjøen omtrent året rundt her i landet, så du trenger riktig padlebekledning. Jeg anbefaler tørrdrakt i den kalde sesongen og våtdrakt store deler av forsommeren og høsten. Bruk gode neoprensko som har mønster under slik at du ikke sklir verken på brett eller i fjæren når du skal i land.
7. Flytende! Anbefaler flytende solbriller og flytende nøkkelhank til bilnøklene!
8. Ta med: Ta alltid med litt snacks, drikke, solbriller og solkrem.
9. Telefon! Ha alltid med deg mobiltelefonen. Padler du nært land, slik de fleste av oss gjør, så er det ofte god dekning i tilfelle du skulle trenge hjelp, så da er det smart med mobilen. Husk at mobiltelefoner blir superglatte når de er våte, så tenk på det når du skal ta bilder slik at du ikke mister den uti. Vi anbefaler å ha mobilen i en 3-liters vanntett pose som du fester i vestens skulderstropp. Da har du den alltid nær deg, og på deg, dersom du skulle komme bort fra brettet eller land, og trenger assistanse!

Les din kjøpsguide for SUP-brett HER!