Søndag 6. september er det årets andre «kom deg ut – dag». Oppfordringen kommer fortrinnsvis fra DNT, men gjelder alle.
Forskning viser at det å gå en tur i skogen er den beste medisin mot stress. Det å sitte helt stille, nyte, lytte og være tilstede, kan være mer helsefremkallende enn det å legge ut på en rask og krevende joggetur.
Med andre ord kan det å bare være ute, hjelpe mot mye. Ikke minst er det deilig å dele opplevelsene med andre. DNT, Den Norske Turistforeningen, vet alt om dette. De kan kunsten å legge til rette slik at flest mulig får oppleve naturen. Foreningen har tilbud til de mennesker på alle stadier av livet. Fellesturene er også merket med alt fra enkle til krevende. Som medlem betaler du litt mindre enn de andre, men alle er velkomne!
Første søndagen i september
Kom deg ut dagen – arrangeres to ganger i året. Begge datoene er lagt på en slik tid da det er fristende å pakke seg inn i et pledd og forbli innendørs; Den første søndagen i februar og den første søndagen i september. Men været ute er som regel verre inne, enn når du kommer deg ut. Se – det var ikke så avskrekkende likevel! Let deg fram til et arrangement nær deg, ring en venn eller gjør som forskerne anbefaler: Finn et rolig sted ute i naturen og bare nyt!